I denne posisjonen ligger hun på ryggen på en seng, et bord eller annet passe høyt underlag som skal være mykt og behagelig. Han står ved enden og kommer inn i henne i rett vinkel, mens hun plasserer knærne på hver side av kroppen hans. I denne posisjonen kan han lett massere brystene hennes.
Tips: Prøv å holde denne pupper posisjonen med dyp penetrering men uten bevegelse. Selv små bevegelser i underlivet blir tydelige i denne posisjonen.
mandag 4. mai 2009
onsdag 29. april 2009
Skandinaven
Visste du at det finnes en stilling som har fått navn etter en ivrig skandinav? I denne stillingen ligger mannen på rygg mens kvinnen sitter oppå ham med knærne på hver side og ryggen til. Denne posisjonen kalles også "omvendt cowgirl"
Tips: I denne anal posisjonen er det lett for henne å kjæle med hans testikler.
Tips: I denne anal posisjonen er det lett for henne å kjæle med hans testikler.
Plogen
Dette er en forlenging av doggystyle, men krever at han står på bena ved sengekanten mens hun støtter seg på albuene. Han bruker hendene til å holde hoftene hennes oppe, mens hun strekker bena ut på hver sin side av kroppen hans.
Tips: Alternativt kan hun også bøye knærne og sette oversiden av føttene mot hans skuldre, dette kan kreve at hun legger enda mer vekt på sine egne armer. Denne pornografi varianten kalles indisk armhevning, og regnes som anstrengende og avansert!
Tips: Alternativt kan hun også bøye knærne og sette oversiden av føttene mot hans skuldre, dette kan kreve at hun legger enda mer vekt på sine egne armer. Denne pornografi varianten kalles indisk armhevning, og regnes som anstrengende og avansert!
Saksestillingen
I denne posisjonen kneler mannen på kanten av sengen mens kvinnen ligger på ryggen med underlivet mot ham. Han sprer bena hennes med et godt tak i anklene og trekker underlivet hennes opp mot seg.
Denne posisjonen gir dyp penetrering og er lite anstrengende for henne - gallerier
Tips: En pute under korsryggen kan gjøre det lettere for henne å komme i riktig posisjon.
Denne posisjonen gir dyp penetrering og er lite anstrengende for henne - gallerier
Tips: En pute under korsryggen kan gjøre det lettere for henne å komme i riktig posisjon.
Mindre lyst etter fødselen
Graviditet og fødsel er en stor begivenhet som kan sette seksualiteten i baksetet i lang tid. Og for mange par kan det være vanskelig å finne tilbake til livet som kjærester og elskere.
For naken kvinnene er det mange praktiske grunner til at seksualiteten settes på vent. Den slitsomme fødselen, fysisk stress på vagina og mange nye følelser inviterer ikke til et fantastisk sexliv i første omgang.
Men for mange er det mer overraskende at far også kan bli svært preget av det som skjer rundt og etter fødselen. Mindre søvn og mer ansvar er bare noe av det som mange fedre opplever som nybakt far. Inntrykket av kjæresten nå er blitt mor og sterke inntrykk fra selve fødselen, har også betydning for det nye bildet av kjæresten.
Men hva når fittknull seksualiteten ikke vender tilbake av seg selv? Og hvor lenge skal man vente tålmodig før man må innse at forholdet lider under seksuelle problemer?
De aller fleste forhold kan tåle en periode hvor seksualiteten ikke prioriteres. Men etter noen uker og måneder eller år, kan mangelen på sex og ømhet bli et problem for begge parter.
For naken kvinnene er det mange praktiske grunner til at seksualiteten settes på vent. Den slitsomme fødselen, fysisk stress på vagina og mange nye følelser inviterer ikke til et fantastisk sexliv i første omgang.
Men for mange er det mer overraskende at far også kan bli svært preget av det som skjer rundt og etter fødselen. Mindre søvn og mer ansvar er bare noe av det som mange fedre opplever som nybakt far. Inntrykket av kjæresten nå er blitt mor og sterke inntrykk fra selve fødselen, har også betydning for det nye bildet av kjæresten.
Men hva når fittknull seksualiteten ikke vender tilbake av seg selv? Og hvor lenge skal man vente tålmodig før man må innse at forholdet lider under seksuelle problemer?
De aller fleste forhold kan tåle en periode hvor seksualiteten ikke prioriteres. Men etter noen uker og måneder eller år, kan mangelen på sex og ømhet bli et problem for begge parter.
Penistykkelsen viktigst
I følge en ny undersøkelse er tykkelsen på penis viktigere enn lengden for kvinner.
Har størrelsen på penis betydning for kvinnens seksuelle tilfredsstillelse? Det har en gruppe amerikanske forskere sett nærmere på. Forskerne brukte 50 kvinnelige universitetsstudenter med aktivt sexliv i sin undersøkelse.
Bakgrunnen for forskningen var at de berømte forskerne Masters og Johnson for mange år siden fastslo at størrelsen på penis ikke kan ha noen særlig fysiologisk betydning for kvinnens seksuelle tilfredsstillelse. Masters og Johnson begrunnet dette med at kvinnens vagina tar form etter mannens penis , og derfor vil en penis av enhver størrelse medføre tilstrekkelig tilfredsstillelse av kvinnen skriver
Har størrelsen på penis betydning for kvinnens seksuelle tilfredsstillelse? Det har en gruppe amerikanske forskere sett nærmere på. Forskerne brukte 50 kvinnelige universitetsstudenter med aktivt sexliv i sin undersøkelse.
Bakgrunnen for forskningen var at de berømte forskerne Masters og Johnson for mange år siden fastslo at størrelsen på penis ikke kan ha noen særlig fysiologisk betydning for kvinnens seksuelle tilfredsstillelse. Masters og Johnson begrunnet dette med at kvinnens vagina tar form etter mannens penis , og derfor vil en penis av enhver størrelse medføre tilstrekkelig tilfredsstillelse av kvinnen skriver
Kroppen er et seksuelt instrument
Tenk dere at kroppen er et seksuelt instrument dere skal lære dere å spille på, først hver for dere, senere kan dere spille sammen! Har du opplevd å være nybegynner på et musikkinstrument, vet du hvor forferdelig det kan låte!
Hva skjer da når mange bare lærer seg de seksuelle grunngrepene, og så forblir de der! Jeg vil tippe på at 80% av Norges befolkning ikke har utforsket sin muligheter på det seksuelle området. Det er mange som er like klønete elskere som aspirantene på blokkfløytekurset til skolemusikken.
Er det mulig å være totalt seksuelt umusikalsk, spør du kanskje? Noen er vidunderbarn, og finner sødmefylte toner på sine instrumenter fra de er ganske små. Andre forblir umusikalske klossmajorer. Men det vanlige er nok at man aldri virkelig forsøker å finne frem sine potensialer. Enkelte musikkpedagoger hevder at alle har musikk i seg fra de er ganske små, men at oppdragelse og tukt ødelegger talentet hos alle, unntatt de aller mest begavede.
Jeg vil tro at mange norske jenter kanskje må legge fra seg adskillige formaninger fra oppveksten også for å kunne glede seg over seksualiteten sin. Jeg ser at noen trenger profesjonell hjelp for å finne frem seksualiteten sin, men de aller fleste kommer langt ved å leke og utforske kropp og seksualitet på egen hånd.
Hvor ble det av den samtidige orgasmen, spør du kanskje nå når du ser at artikkelen straks er slutt? Vel, enten er den ikke så viktig, eller så finner dere den - og mest sannsynlig på den måten jeg har skissert. Den samtidige orgasme kan være resultat av pupper naturlig talent, lang erfaring med glede i den seksuelle leken, fint samstemte kropper, den perfekte partner.....
Det har noe med kvalitet å gjøre, så mye kan jeg si deg. Men du må selv finne kvalitetene i din egen seksuelle kropp og i forholdet til din seksualpartner. Er det ting du lurer på kan det være lurt å spørre. Spør venner, bekjente, eller andre som kanskje har mer erfaring enn deg.
Hva skjer da når mange bare lærer seg de seksuelle grunngrepene, og så forblir de der! Jeg vil tippe på at 80% av Norges befolkning ikke har utforsket sin muligheter på det seksuelle området. Det er mange som er like klønete elskere som aspirantene på blokkfløytekurset til skolemusikken.
Er det mulig å være totalt seksuelt umusikalsk, spør du kanskje? Noen er vidunderbarn, og finner sødmefylte toner på sine instrumenter fra de er ganske små. Andre forblir umusikalske klossmajorer. Men det vanlige er nok at man aldri virkelig forsøker å finne frem sine potensialer. Enkelte musikkpedagoger hevder at alle har musikk i seg fra de er ganske små, men at oppdragelse og tukt ødelegger talentet hos alle, unntatt de aller mest begavede.
Jeg vil tro at mange norske jenter kanskje må legge fra seg adskillige formaninger fra oppveksten også for å kunne glede seg over seksualiteten sin. Jeg ser at noen trenger profesjonell hjelp for å finne frem seksualiteten sin, men de aller fleste kommer langt ved å leke og utforske kropp og seksualitet på egen hånd.
Hvor ble det av den samtidige orgasmen, spør du kanskje nå når du ser at artikkelen straks er slutt? Vel, enten er den ikke så viktig, eller så finner dere den - og mest sannsynlig på den måten jeg har skissert. Den samtidige orgasme kan være resultat av pupper naturlig talent, lang erfaring med glede i den seksuelle leken, fint samstemte kropper, den perfekte partner.....
Det har noe med kvalitet å gjøre, så mye kan jeg si deg. Men du må selv finne kvalitetene i din egen seksuelle kropp og i forholdet til din seksualpartner. Er det ting du lurer på kan det være lurt å spørre. Spør venner, bekjente, eller andre som kanskje har mer erfaring enn deg.
Er det mulig å få et godt sexliv med sin gamle partner?
Ja, med et minimum av gjensidig respekt og gode følelser for hverandre. I tillegg er det en fordel med en smule fantasi og lekelyst, kjendis parret med evne til å sette av tid for voksenliv og uforstyrret sengekos. Gi dere tid til å finne frem til deres egen prosess, og husk at det er utrolig mange muligheter for lek, variasjon, og ikke minst: Hyggelige overraskelser.
Sex og kjærlighet.
Det skulle etter hvert komme frem at god sex, eller for så vidt heller ikke dårlig sex, nødvendigvis har så mye med kjærlighet å gjøre, selv om mange ønsker å forklare det slik. Forelskelse og kjærlighet er spenningstilstander som fremmer de hormonelle tilstander i kroppen som er nødvendige for å tenne seksuelt, men mange fitte andre spenningstilstander kan virke i samme retning.
Dette kan høres lite romantisk ut, men har den fordel, at det er mulig å utvikle et deilig sexliv også etter at den første sødme har lagt seg i parforholdet. Mange par klager over et redusert sexliv etter at hverdagens trivialiteter tok overhånd i livet, og finner det vanskelig å bruke fantasi og kreativitet i sexlivet. Svært mange klager over manglende inspirasjon i parforholdet, og finner større glede ved å ha sex i tilfeldige utenomekteskapelige forhold.
Dette kan høres lite romantisk ut, men har den fordel, at det er mulig å utvikle et deilig sexliv også etter at den første sødme har lagt seg i parforholdet. Mange par klager over et redusert sexliv etter at hverdagens trivialiteter tok overhånd i livet, og finner det vanskelig å bruke fantasi og kreativitet i sexlivet. Svært mange klager over manglende inspirasjon i parforholdet, og finner større glede ved å ha sex i tilfeldige utenomekteskapelige forhold.
Hva er et ideelt sexliv?
Dette er et spørsmål som må ha mange forskjellige svar. I vår kultur er det mange som vil synes det er viktig å ha sex med en person de er glad i eller forelsket i. Dette er faktisk like viktig for gutter og menn som for jenter og kvinner! For mange er det også viktig at situasjonen er innbydende: Det kan bety at en er opplagt og interessert , at det ikke er for mye som kan forstyrre, at en er rene og lukter godt. Kanskje er det et poeng å ha noe lekkert undertøy, eller sexy klær. Det perfekte knull inneholder i manges fantasier ofte en eller annen form for overraskelse, eller noe som er nytt og annerledes.
Trygghet er også viktig hjemme sex, ikke minst når det gjelder å vite hva en skal gjøre og ikke gjøre. Det er godt å være åpne for hverandre, og kunne be om det en har lyst til at partneren skal gjøre. Trygghet innebærer hele spekteret fra å være trygg på kroppen sin, vite hva en vil ha, være trygg på at en vet hva partneren ønsker seg, og være trygg på forholdet. Mange kan ha vidunderlig sex med en person en ikke kjenner, men en eller annen form for trygghet er alltid til stede, uansett.
Trygghet er også viktig hjemme sex, ikke minst når det gjelder å vite hva en skal gjøre og ikke gjøre. Det er godt å være åpne for hverandre, og kunne be om det en har lyst til at partneren skal gjøre. Trygghet innebærer hele spekteret fra å være trygg på kroppen sin, vite hva en vil ha, være trygg på at en vet hva partneren ønsker seg, og være trygg på forholdet. Mange kan ha vidunderlig sex med en person en ikke kjenner, men en eller annen form for trygghet er alltid til stede, uansett.
Hvorfor er det så vanskelig å få orgasme samtidig?
Det er trist å høre om par som kveler all fryd og glede ved samleiet ved å gjøre sexlivet til et stykke hardt arbeide for at alt skal bli ³riktig², gjennom kravet om at begge skal komme samtidig! Mange kvinner har i årenes løp skrevet fortvilte brev til meg for å spørre hvordan de skal få orgasme når mannen har penis inne i skjeden deres. Svært mange kvinner har liten seksuell følsomhet i vagina, men får lett orgasme ved klitorisstimulering.
Det er da selvfølgelig et problem når partneren krever sin bekreftelse som mann ved at han er i stand til å gi henne vaginal orgasme! Istedenfor å glede seg over felles seksuell nytelse og orgasme hver sin gang, er det altså mange som plager seg selv ved å insistere på å være slik de har forestilt seg at det skal være: Orgasme for begge parter mens mannen stimulerer kvinnen vaginalt! Når en samtidig vet at altfor mange menn får utløsning omtrent før kvinnen har oppdaget at han er inne i henne, sier det seg selv at samtidig orgasme er over alle blåner uoppnåelig!
En del kvinner har problemer med å få orgasme i det hele tatt. De fleste opplever at det er et spørsmål om erfaring, om å prøve seg frem og bli kjent med kroppen sin seksuelt, og så plutselig er orgasmen der! Mange opplever at de lett får orgasme med én partner, men ikke med andre.
Det er da selvfølgelig et problem når partneren krever sin bekreftelse som mann ved at han er i stand til å gi henne vaginal orgasme! Istedenfor å glede seg over felles seksuell nytelse og orgasme hver sin gang, er det altså mange som plager seg selv ved å insistere på å være slik de har forestilt seg at det skal være: Orgasme for begge parter mens mannen stimulerer kvinnen vaginalt! Når en samtidig vet at altfor mange menn får utløsning omtrent før kvinnen har oppdaget at han er inne i henne, sier det seg selv at samtidig orgasme er over alle blåner uoppnåelig!
En del kvinner har problemer med å få orgasme i det hele tatt. De fleste opplever at det er et spørsmål om erfaring, om å prøve seg frem og bli kjent med kroppen sin seksuelt, og så plutselig er orgasmen der! Mange opplever at de lett får orgasme med én partner, men ikke med andre.
Kvinnelig Viagra
En rekke studier har tidligere vist at Viagra kan hjelpe kvinner til å lettere oppnå orgasme. Legemiddelfirmaet Pfizer som produserer Viagra har også stått bak forskning på området.
En talsmann for Pfizer sier resultatene fra studiene har vært lovende og at det planlegges videre forskning neste år, men at det enda er noen år til at det eventuelt kommer en Viagra for kvinner på markedet.
Kommentar av sexolog Elsa Almås:
Vi vet at det forskes på kvinnelig anatomi, og at vi faktisk vet svært lite om denne i forhold til menn. Når det gjelder Viagra, synes logikken å være at det hjelper for kvinner som har lett for å få orgasme fra før, at disse skulle ha mest utbytte av noe damer som fremmer seksualfunksjonen er ikke spesielt
revolusjonerende.
Virkningen av Viagra på kvinner er foreløpig uklar - hos menn opprettholder Viagra avslapning av glatt muskulatur (svampvev) i kuk, hvilket bidrar til
at blodgjennomstrømningen til penis blir større, når glatt muskulatur strammes, presses blodet ut av penis igjen. Det er selvfølgelig også glatt
muskulatur i kjønnsorganenene hos kvinner, man mener at svamplegemene i penis tilsvarer vevet i klitoris, slik at Viagra muligens kan ha betydning
for klitorisfunksjon.
En talsmann for Pfizer sier resultatene fra studiene har vært lovende og at det planlegges videre forskning neste år, men at det enda er noen år til at det eventuelt kommer en Viagra for kvinner på markedet.
Kommentar av sexolog Elsa Almås:
Vi vet at det forskes på kvinnelig anatomi, og at vi faktisk vet svært lite om denne i forhold til menn. Når det gjelder Viagra, synes logikken å være at det hjelper for kvinner som har lett for å få orgasme fra før, at disse skulle ha mest utbytte av noe damer som fremmer seksualfunksjonen er ikke spesielt
revolusjonerende.
Virkningen av Viagra på kvinner er foreløpig uklar - hos menn opprettholder Viagra avslapning av glatt muskulatur (svampvev) i kuk, hvilket bidrar til
at blodgjennomstrømningen til penis blir større, når glatt muskulatur strammes, presses blodet ut av penis igjen. Det er selvfølgelig også glatt
muskulatur i kjønnsorganenene hos kvinner, man mener at svamplegemene i penis tilsvarer vevet i klitoris, slik at Viagra muligens kan ha betydning
for klitorisfunksjon.
Fysisk umulig for noen å få orgasme?
Dr. Jannini har funnet dette PDE5-proteinet i vaginaen hos fire kvinner. Proteinet er også funnet i området rundt g-punktet hos 14 døde kvinnekropper, skriver BBC News Online.
I to av disse kroppene var det svært lave verdier av PDE5 og man fant heller ingen Skene-kjertler. Dette gjør at Dr. Jannini konkluderer med at det ikke var fysisk mulig for disse kvinnene å få orgasme.
Han mener at kvinner med høye verdier av PDE5 og store Skene-kjertler har lettest for å oppnå orgasme. Som et resultat av dette voksne damer tror forskerne at kjemisk hjelpemidler som Vigra, har best effekt hos kvinner som har lave PDE5 verdier og store Skene-kjertler.
- Det er idiotisk, men sant, at vi har ventet helt til nå med å virkelig studere kvinners anatomi, uttaler Dr. Jannini til magasinutgaven av New Scientist.
I to av disse kroppene var det svært lave verdier av PDE5 og man fant heller ingen Skene-kjertler. Dette gjør at Dr. Jannini konkluderer med at det ikke var fysisk mulig for disse kvinnene å få orgasme.
Han mener at kvinner med høye verdier av PDE5 og store Skene-kjertler har lettest for å oppnå orgasme. Som et resultat av dette voksne damer tror forskerne at kjemisk hjelpemidler som Vigra, har best effekt hos kvinner som har lave PDE5 verdier og store Skene-kjertler.
- Det er idiotisk, men sant, at vi har ventet helt til nå med å virkelig studere kvinners anatomi, uttaler Dr. Jannini til magasinutgaven av New Scientist.
Orgasmepille for kvinner utvikles
Etter å vitenskapelig bevist at det kvinnelige G-punktet finnes, hevder forskere de har funnet hemmeligheten bak kvinners orgasme. G-punktet, oppkalt etter erotikk prat oppdager Ernest Grafenberg i 1950, finnes få centimeter inne i fremre del av vagina.
Forsker Dr Emmanuele Jannini og kolleger ved L'Aquila-universitetet i Italia jobber nå med å identifisere hvorvidt et kjemisk stoff påvirker seksualfunksjonen i området hvor g-punktet finnes hos kvinnen.
Skene-kjertlene, som man antar spiller en stor rolle i produksjonen av substansen som spruter ut av kvinnens skjede under kvinnelig ejakulasjon, er også lokalisert i dette området.
(I 1880 oppdaget en engelsk lege ved navn Skene to kjertler innenfor urinrørsåpningen som siden er blitt hetende Skene-kjertlene.)
Forskerne Maria forsøker nå å lete etter et protein eller enzym som kalles PDE5, som hos menn spiller en stor rolle for ereksjonen. For mye PDE5 reduserer ereksjon hos menn.
Forsker Dr Emmanuele Jannini og kolleger ved L'Aquila-universitetet i Italia jobber nå med å identifisere hvorvidt et kjemisk stoff påvirker seksualfunksjonen i området hvor g-punktet finnes hos kvinnen.
Skene-kjertlene, som man antar spiller en stor rolle i produksjonen av substansen som spruter ut av kvinnens skjede under kvinnelig ejakulasjon, er også lokalisert i dette området.
(I 1880 oppdaget en engelsk lege ved navn Skene to kjertler innenfor urinrørsåpningen som siden er blitt hetende Skene-kjertlene.)
Forskerne Maria forsøker nå å lete etter et protein eller enzym som kalles PDE5, som hos menn spiller en stor rolle for ereksjonen. For mye PDE5 reduserer ereksjon hos menn.
Seksuell stimulering
Det skulle være opplagt at ved seksuell stimulering av flere punkter på kroppen, vil man kunne utløse fra flere kilder samtidig, og få mer omfattende orgasmeopplevelser. Det synes nokså sikkert at denne forskningen foreløpig ikke har sagt Leona Lorenzo sitt siste ord når det gjelder seksualitet og orgasmer. Men sett i gang og eksperimenter både med deg selv og eventuelt sammen med en partner!
Seksuelle fantasier
Orgasme kan også oppstå som resultat av seksuelle fantasier. Det er diskutert hvorvidt dette er mulig. Enkelte mener at det må forekomme en eller annen form for mekanisk stimulering av klitoris.
- Mange kvinner opplever svensk sex imidlertid at de kan få orgasme i drømme eller kun ved fantasier. Vi vet ikke nok om koblingen mellom fysiske og mentale prosesser, men vi vet etter hvert mer om at det hele henger sammen i ett system, og at fysiske og psykiske prosesser er to sider av samme sak.
For mennenes er det også mange måter å fremkalle orgasme på...
- Det vanlige er at hele penis blir stimulert. Det mange kanskje ikke er klar over, er at det også er et lite punkt på penis som er ekstremt følsomt, nemlig det såkalte F-punktet, som er der forhuden trekker seg opp i en omvendt V rett under penishodet.
- Mange kvinner opplever svensk sex imidlertid at de kan få orgasme i drømme eller kun ved fantasier. Vi vet ikke nok om koblingen mellom fysiske og mentale prosesser, men vi vet etter hvert mer om at det hele henger sammen i ett system, og at fysiske og psykiske prosesser er to sider av samme sak.
For mennenes er det også mange måter å fremkalle orgasme på...
- Det vanlige er at hele penis blir stimulert. Det mange kanskje ikke er klar over, er at det også er et lite punkt på penis som er ekstremt følsomt, nemlig det såkalte F-punktet, som er der forhuden trekker seg opp i en omvendt V rett under penishodet.
Flere typer orgasme
Ekspertene mener at kvinner har syv typer basisorgasmer, mens menn ”bare” har fem. Med litt øvelse kan man få flere av dem på en gang, skriver sexolog Elsa Almås.
For snart 20 år siden ble det fremlagt forskningsresultater som viste at det finnes tre former for orgasme hos kvinner: klitorisorgasme, vaginal orgasme og livmororgasme. I tillegg kommer ulike typer blandingsorgasmer.
På verdenskongressen samling i sexologi i Heidelberg i 1991 ble det fremlagt nye forskningsresultater, som hevder at kvinner har hele syv basisorgasmer mens mennene har bare fem. På verdenskongressen i Havanna i 2003, ble det presentert forskning som viser at orgasme kan fremkalles fra nær sagt alle områder på kroppen.
Det blir etter hvert chat meningsløst å snakke om orgasmetyper, men mer meningsfullt å snakke om hvordan en kan fremkalle orgasme. Det dreier seg her ikke om ren ytre stimulering, men om tilstedeværelse, innstilthet og deltakelse fra begge parter.
For snart 20 år siden ble det fremlagt forskningsresultater som viste at det finnes tre former for orgasme hos kvinner: klitorisorgasme, vaginal orgasme og livmororgasme. I tillegg kommer ulike typer blandingsorgasmer.
På verdenskongressen samling i sexologi i Heidelberg i 1991 ble det fremlagt nye forskningsresultater, som hevder at kvinner har hele syv basisorgasmer mens mennene har bare fem. På verdenskongressen i Havanna i 2003, ble det presentert forskning som viser at orgasme kan fremkalles fra nær sagt alle områder på kroppen.
Det blir etter hvert chat meningsløst å snakke om orgasmetyper, men mer meningsfullt å snakke om hvordan en kan fremkalle orgasme. Det dreier seg her ikke om ren ytre stimulering, men om tilstedeværelse, innstilthet og deltakelse fra begge parter.
Rotasjon er best
ex-rådgiveren Anne Hooper har et kanskje uventet perspektiv på hvilken stilling som fungerer best for å oppnå orgasme:
- Misjonærstillingen er den beste posisjonen for å oppnå orgasme. Legg vekt på nær kroppskontakt og bruk roterende bevegelser fremfor den gamle ut-og-inn.. bilder Dette vil stimulere de riktige stedene i vagina og kanskje også G-punktet, påstår Hooper.
- Misjonærstillingen er den beste posisjonen for å oppnå orgasme. Legg vekt på nær kroppskontakt og bruk roterende bevegelser fremfor den gamle ut-og-inn.. bilder Dette vil stimulere de riktige stedene i vagina og kanskje også G-punktet, påstår Hooper.
Jakten på orgasmen
Mange kvinner synes det er vanskelig å oppnå orgasme. Kanskje fordi de selv er slitne eller stressede, eller fordi kjærlighetslivet ikke er helt på topp. Men i likhet med mange andre områder i livet er det mulig å lære seg noen Natalie North teknikker som gjør ting litt bedre. Øvelse gjør mester, og det gjelder også orgasmen.
I siste utgave av kvinnebladet She Magazine er det samlet en rekke tips til hvordan du kan oppnå bedre orgasmer. Les de 7 beste rådene her:
Ikke hold pusten
Lou Paget regnes som orgasmeekspert i USA og vet om en feil som gjøres av mange kvinner:
- Mange vil instinktivt holde pusten under orgasmen. Men puls og pust er med på å fremkalle orgasmen, forsøk neste gang med dype åndedrag i stedet.
Hold hodet lavt
Om du er alene eller sammen med en partner kan du finne en stilling hvor du har hodet lavt. Et tips er å la hodet henge over kanten på sengen, dette kan øke blodtilførselen til hodet og øke intensiteten i orgasmen.
Vær tålmodig
Tracey Cox er forfatteren bak storselgere som Hot Sex og Hot Love. Den australske sex-eksperten har sett seg lei på at kvinner skal jage orgasmen som en bikkje etter et bein.
- Fordi det er vanskeligere for oss kvinner å oppnå orgasme er det som om vi må gi ekstra i innspurten for å være sikre på å komme i mål. Men du burde i stedet forsøke å ta det rolig og ta deg god tid like før orgasmen kommer. Dette vil gjøre orgasmen enda mer intens, sier Cox
I siste utgave av kvinnebladet She Magazine er det samlet en rekke tips til hvordan du kan oppnå bedre orgasmer. Les de 7 beste rådene her:
Ikke hold pusten
Lou Paget regnes som orgasmeekspert i USA og vet om en feil som gjøres av mange kvinner:
- Mange vil instinktivt holde pusten under orgasmen. Men puls og pust er med på å fremkalle orgasmen, forsøk neste gang med dype åndedrag i stedet.
Hold hodet lavt
Om du er alene eller sammen med en partner kan du finne en stilling hvor du har hodet lavt. Et tips er å la hodet henge over kanten på sengen, dette kan øke blodtilførselen til hodet og øke intensiteten i orgasmen.
Vær tålmodig
Tracey Cox er forfatteren bak storselgere som Hot Sex og Hot Love. Den australske sex-eksperten har sett seg lei på at kvinner skal jage orgasmen som en bikkje etter et bein.
- Fordi det er vanskeligere for oss kvinner å oppnå orgasme er det som om vi må gi ekstra i innspurten for å være sikre på å komme i mål. Men du burde i stedet forsøke å ta det rolig og ta deg god tid like før orgasmen kommer. Dette vil gjøre orgasmen enda mer intens, sier Cox
Kvinner har fire g-punkter
Det er dårlige nyheter for gutter som har problemer med å finne det vi allerede har hørt om.
Nyheten kommer fra biolog Desmond Morris, som sier kvinner har tre ekstra superfølsomme punkter i den øvre delen av vagina.
Han kaller dem u-punktet, c-punktet og a-punktet i sin nye bok ”The Naked Woman”.
Og han sier at pupper hvis en fyr vet hvor de er, kan han gi sin kjære fantastiske orgasmer.
Desmond (76) sier til den engelske avsen The Sun:
- Jeg skulle ønske jeg hadde skrevet denne boken som tenåring. Jeg kan bare forestille meg hvor mye nytelse jeg kunne gitt kjærestene mine.
G-punktet ble oppdaget i 1950-årene av den tyske legen Ernst Grafenberg, men mange gutter aner ikke hvor det er.
Nyheten kommer fra biolog Desmond Morris, som sier kvinner har tre ekstra superfølsomme punkter i den øvre delen av vagina.
Han kaller dem u-punktet, c-punktet og a-punktet i sin nye bok ”The Naked Woman”.
Og han sier at pupper hvis en fyr vet hvor de er, kan han gi sin kjære fantastiske orgasmer.
Desmond (76) sier til den engelske avsen The Sun:
- Jeg skulle ønske jeg hadde skrevet denne boken som tenåring. Jeg kan bare forestille meg hvor mye nytelse jeg kunne gitt kjærestene mine.
G-punktet ble oppdaget i 1950-årene av den tyske legen Ernst Grafenberg, men mange gutter aner ikke hvor det er.
6 myter om sex
Myte 1: Bare kvinner kan få serieorgasmer
Fakta: Selv om omtrent 30 prosent kvinner har fått en serieorgasme, er det bare én av ti som får det jevnlig. Og, i motsetning til den vanlige oppfatningen, kan noen menn definitivt få flere orgasmer uten å miste ereksjonen. Dette er for øvrig mer vanlig hos yngre menn.
Myte 2: Hoppe av i svingen
Fakta: "Hvis jeg trekker meg ut i det jeg får orgasme når jeg ikke bruker kondom, da blir hun ikke gravid." Tror vi. Ikke bare er det store sjanser for at hun blir gravid, det er også mulighet for å overføre kjønnssykdommer. Lenge før utløsningen har tusenvis av sædceller forlatt mannen, og slikt kan det bli barn av.
Myte 3: Kvinner liker menn med velutviklet utstyr
Fakta: Dette gjelder langt fra alle. Det kan jo hende at noen kvinner liker menn med XL-størrelse, men de fleste blir like fornøyde med en normal en. Det er ikke størrelsen hun vil ha, det er magien mannen kan gjøre med den.
Myte 4: G-punktet finnes ikke
Fakta: Selv om doktor Ruth påstår at G-punktet er en myte, er det en god del av oss som vil protestere på det - og vi vet at det er på forveggen i vagina, omtrent fem centimeter innenfor.
Myte 5: Kvinner liker ikke å gi oral-sex
Fakta: OK, det er færre kvinner enn menn som oppgir at de liker å gi oral-sex, men det er mange kvinner som har glede av å både gi og få oralsex. Og hvis du er mann, hvordan finner du ut av det? Du spør, da vet du. Kommunikasjon har ikke bare med offentlig transport å gjøre.
Myte 6: Hvis hun ikke fikk orgasme, så likte hun det ikke
Fakta: Tro det eller ei, bare drøye halvparten av kvinner får orgasme av samleie, og mange synes det er helt greit. De fleste trenger en eller annen form for stimulans av klitoris for å nå helt frem.
Fakta: Selv om omtrent 30 prosent kvinner har fått en serieorgasme, er det bare én av ti som får det jevnlig. Og, i motsetning til den vanlige oppfatningen, kan noen menn definitivt få flere orgasmer uten å miste ereksjonen. Dette er for øvrig mer vanlig hos yngre menn.
Myte 2: Hoppe av i svingen
Fakta: "Hvis jeg trekker meg ut i det jeg får orgasme når jeg ikke bruker kondom, da blir hun ikke gravid." Tror vi. Ikke bare er det store sjanser for at hun blir gravid, det er også mulighet for å overføre kjønnssykdommer. Lenge før utløsningen har tusenvis av sædceller forlatt mannen, og slikt kan det bli barn av.
Myte 3: Kvinner liker menn med velutviklet utstyr
Fakta: Dette gjelder langt fra alle. Det kan jo hende at noen kvinner liker menn med XL-størrelse, men de fleste blir like fornøyde med en normal en. Det er ikke størrelsen hun vil ha, det er magien mannen kan gjøre med den.
Myte 4: G-punktet finnes ikke
Fakta: Selv om doktor Ruth påstår at G-punktet er en myte, er det en god del av oss som vil protestere på det - og vi vet at det er på forveggen i vagina, omtrent fem centimeter innenfor.
Myte 5: Kvinner liker ikke å gi oral-sex
Fakta: OK, det er færre kvinner enn menn som oppgir at de liker å gi oral-sex, men det er mange kvinner som har glede av å både gi og få oralsex. Og hvis du er mann, hvordan finner du ut av det? Du spør, da vet du. Kommunikasjon har ikke bare med offentlig transport å gjøre.
Myte 6: Hvis hun ikke fikk orgasme, så likte hun det ikke
Fakta: Tro det eller ei, bare drøye halvparten av kvinner får orgasme av samleie, og mange synes det er helt greit. De fleste trenger en eller annen form for stimulans av klitoris for å nå helt frem.
Abonner på:
Innlegg (Atom)